Bol d'Avoine à la Maca et aux Noix

Bol d'Avoine à la Maca et aux Noix

Ingrédients :

• 1 cuillère à café de poudre de Maca Secrets d'Eden
• 1/2 tasse de flocons d'avoine
• 1 tasse de lait (de votre choix)
• 1 cuillère à soupe de graines de chia
• 1/4 tasse de noix hachées
• Fruits frais (banane, baies) pour garnir
• Miel pour sucrer (facultatif)

Instructions :

1. Dans une casserole, mélangez les flocons d'avoine, le lait, les graines de chia et la poudre de Maca.
2. Chauffez à feu moyen, en remuant constamment, jusqu'à ce que l'avoine soit cuite.
3. Retirez du feu et versez dans un bol.
4. Garnissez avec des noix, des fruits frais et ajoutez du miel pour sucrer selon votre préférence.
5. Savourez ce bol d'avoine énergétique à la Maca.

Ce bol d'avoine est une option nutritive et énergisante pour commencer votre journée.