Super aliments - Superfoods

Le terme "super aliments" ou superfoods est un terme relativement nouveau qui fait référence à des aliments offrant un maximum d'avantages nutritionnels pour un minimum de calories. Ils regorgent de vitamines, de minéraux et d'antioxydants.

La teneur élevée en vitamines et en minéraux que l'on trouve dans les super aliments peut aider votre corps à prévenir les maladies et à rester en meilleure santé. Lorsqu'ils sont intégrés à un régime alimentaire bien équilibré, ces aliments peuvent favoriser la santé cardiaque, la perte de poids, améliorer le niveau d'énergie et même réduire les effets du vieillissement.