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Garcinia bio en poudre – Haute dose 10:1
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QU’EST-CE-QUE LE GARCINIA CAMBOGIA ?
La plupart d’entre nous sommes attirés par l'idée d'utiliser le garcinia cambogia en raison de son potentiel dans la perte de poids rapide.Toutefois, les avis sur le garcinia cambogia dans la perte de poids rapide et sans efforts semble mitigés.
Découvrez dans la suite de cet article, les avis et études scientifiques à ce sujet.
Le garcinia cambogia provient d'un fruit en forme de citrouille (également appelé garcinia gummi-gutta ou tamarinier de Malabar) qui pousse en Asie du Sud-Est, en Inde et dans certaines régions d'Afrique.
Mais pourquoi Le garcinia cambogia est devenu si populaire pour maigrir ?
Ce fruit a gagné en popularité en raison d’un ingrédient actif qu'il contient, l'acide hydroxycitrique (HCA). Cet acide est un dérivé de l'acide citrique, qui se trouve également dans d’autres agrumes et fruits tropicaux.
Selon certaines recherches, l'acide hydroxycitrique (HCA) aide certaines personnes à perdre du poids. L’acide hydroxycitrique favorise la perte de poids par les moyens suivants :
Il empêche l'accumulation de graisse grâce à son action sur l’enzyme adénosine triphosphate-citrate-lyase qui empêche les sucres et les glucides de se transformer en graisse dans le corps ;
Il augmente la sécrétion de sérotonine, ce qui a pour effet de réduire les fringales et les crises alimentaires causées par l'alimentation émotionnelle ;
Il ralentit la digestion des aliments ;
Enfin, il contient des minéraux tels que du potassium et du calcium qui soutient l’augmentation du métabolisme du corps et la réduction du taux de cholestérol.
En effet, le potassium augmente le métabolisme en développant les muscles et converti les aliments en énergie. Concernant le calcium, des études ont démontré que de faibles taux de calcium dans le corps peuvent contribuer à un gain de poids.
Par ailleurs, des études animales publiées dans ScienceDirect, ont démontré que les rats qui ont reçu des suppléments de garcinia cambogia ont eu tendance à moins manger.
D’autres études humaines du National Institutes of Health ont démontré que le garcinia cambogia supprime l'appétit et favorise la sensation de satiété.
De plus, selon un résumé publié dans Nutraceuticals en 2016, le garcinia cambogia a également démontré des effets anti-inflammatoires, antiulcérogènes, antioxydants, hépatoprotecteurs, cytotoxiques et antidiabétiques dans des études expérimentales.
Aujourd’hui, bien que les études ne soient pas d'accord sur son efficacité, certaines recherches ont démontré que la prise de garcinia peut entraîner une perte de poids légèrement plus importante par rapport à un individu qui n’en consomme pas. Cet effet n'est pas confirmé mais il est prometteur.
Les effets positifs du garcinia cambogia sur les graisses sanguines peuvent être son meilleur avantage.
Pour conclure, ils existent des avis négatifs et des avis positifs sur le garcinia.
Vous pouvez commencer votre journée avec un verre de garcinia pour éviter de trop manger tout au long de la journée.
Cependant, si vous souhaitez vraiment perdre du poids, nous vous recommandons de modifier votre régime alimentaire et votre mode de vie. Ne vous attendez pas à une perte de poids magique en utilisant uniquement des compléments de garcinia. Pour une perte de poids durable dans le temps, le garcinia peut simplement compléter vos efforts. Il ne se substitue en aucun cas à une activité physique.
Garcinia cambogia et vinaigre de cidre
Il existe un moyen potentiel pour optimiser les bienfaits du garcinia cambogia sur la perte de poids. Il suffit de le mélanger avec 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme bio dilué dans un grand verre d’eau.
En effet, de multiples recherches scientifiques ont démontré les avantages du vinaigre de cidre de pomme pour la perte de poids. L’utilisation de seulement deux cuillères à soupe par jour de vinaigre de cidre pendant 12 semaines a entraîné une perte de poids d’environ 1kg sans régime alimentaire particulier.
D’autres études ont démontré, que l’acide acétique contenu dans le vinaigre de cidre serait capable de favoriser la sensation de satiété ce qui contribue à la perte de poids .
Néanmoins, le vinaigre de cidre étant très acide, il est vivement déconseillé de dépasser deux cuillères à soupe par jour et de le consommer pur (non dilué).
QUELS SONT LES BIENFAITS DU GARCINIA CAMBOGIA BIO EN POUDRE ?
Les allégations communément formulées au sujet des avantages du garcinia cambogia comprennent :
Le garcinia cambogia serait favorable à la perte de poids ;
Le garcinia cambogia entraînerait une perte d'appétit ou une réduction des envies alimentaires malsaines, comme la dépendance au sucre ;
Le garcinia cambogia donnerait une humeur plus positive (y compris se sentir plus heureux, plus énergique et moins fatigué) ;
Le garcinia cambogia augmenterait l'énergie et la concentration ;
Le garcinia cambogia stabiliserait la glycémie ;
Le garcinia cambogia réduirait les douleurs articulaires ;
Le garcinia cambogia améliorerait le taux de cholestérol ;
Le garcinia cambogia traiterait la constipation, les hémorroïdes et les parasites intestinaux ;
Le garcinia cambogia aurait un effet anti-diabétique.
CONSEILS D’UTILISATION
Comment utiliser la poudre de garcinia cambogia bio ?
La posologie quotidienne recommandée pour notre poudre de garcinia cambogia bio peut varier entre 1 à 2 cuillères café diluée(s) dans un jus de fruit sans sucre ajouté.
Il est recommandé de diviser cette dose en en trois parties égales 30 minutes à 1 heure avant chaque repas.
Par exemple : ½ cuillère à café 30 minutes avant le petit-déjeuner, puis 1 cuillère à café 30 minutes avant le déjeuner et enfin ½ cuillère à café 30 minutes avant le dîner.
Nous vous conseillons de ne pas dépasser 1 500 mg par jour, soit environ 3 cuillères à café.
Dans le cas où vous souhaiteriez combiner votre poudre de garcinia avec du vinaigre de cidre de pomme bio :
Il est recommandé de mélanger votre poudre de garcinia bio avec 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre dilué dans un grand verre d’eau uniquement le matin avant le repas et 1 seule fois par jour.
Il est fortement déconseillé de consommer ce mélange plusieurs fois par jour à cause de son acidité.
PRÉCAUTIONS / EFFETS INDÉSIRABLES
Le garcinia cambogia est-il sans danger pour la perte de poids ?Selon le Centre national de médecine complémentaire et intégrative, «La prise de garcinia cambogia pendant de courtes périodes (12 semaines ou moins) semble sans danger pour la plupart des consommateurs.»
En revanche la consommation de garcinia cambogia est fortement déconseillée pour la femme enceinte ou allaitant, les personnes qui ont des problèmes de foie.
Les effets secondaires du garcinia cambogia qui peuvent potentiellement survenir comprennent :
- Des maux de tête
- Problèmes digestifs tels que des nausées ou de la diarrhée
INGRÉDIENT
100g de fruit de garcinia cambogia issu de l'agriculture biologique certifiée,, 10 fois plus concentré que le garcinia trouvé naturellement, de haute qualité, 100% pure sans aucun additif artificiel.
La poudre est exempte de substances animales, de sucre et ne contient ni arômes, ni colorants ni conservateurs.
REMARQUES
Stockage : stocker dans un endroit frais et sec - éviter Le lumière et Le chaleur
Durée de conservation : 2 ans
