Sauge bio en poudre – Haute dose

QU’EST-CE-QUE LA POUDRE DE SAUGE ?

La poudre de sauge est un produit fabriqué à partir des feuilles séchées de la plante de sauge (Salvia officinalis). La sauge est une plante herbacée aromatique largement utilisée à des fins culinaires, médicinales et rituelles. La poudre de sauge est obtenue en séchant les feuilles de sauge, puis en les broyant pour obtenir une fine poudre.

La sauge est connue pour son arôme distinctif et sa saveur herbacée. Elle est souvent utilisée comme épice dans la cuisine pour aromatiser divers plats tels que les viandes, les soupes, les sauces et les plats de légumes. En plus de son utilisation culinaire, la sauge est également utilisée en phytothérapie pour ses propriétés médicinales. On lui attribue divers bienfaits pour la santé, notamment des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antimicrobiennes.

La poudre de sauge peut être utilisée de différentes manières, que ce soit pour assaisonner les aliments, pour préparer des infusions ou des décoctions, ou même pour des usages externes comme dans la fabrication de produits de soins de la peau ou des remèdes naturels.

Il est important de noter que bien que la sauge soit généralement considérée comme sûre lorsqu'elle est consommée en quantités normales dans le cadre d'une alimentation équilibrée, des précautions doivent être prises en cas de consommation excessive ou en cas de grossesse, d'allaitement ou de certaines conditions médicales. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser la sauge sous forme de poudre à des fins médicinales.

QUELS SONT LES BIENFAITS DE NOTRE POUDRE DE SAUGE ?

La sauge est une plante aux multiples bienfaits pour la santé, et la poudre de sauge peut être utilisée pour en tirer divers avantages. Voici quelques-uns des bienfaits potentiels de la sauge en poudre :

Propriétés antioxydantes : La sauge contient des composés antioxydants qui aident à neutraliser les radicaux libres dans le corps, ce qui peut contribuer à réduire le stress oxydatif et à prévenir les dommages cellulaires.

Propriétés anti-inflammatoires : La sauge est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent aider à réduire l'inflammation dans le corps et à soulager les symptômes associés à des conditions inflammatoires.

Soutien digestif : La sauge est parfois utilisée pour soulager les troubles digestifs tels que les ballonnements, les crampes et les gaz. Elle peut aider à stimuler la digestion et à apaiser l'estomac.

Bienfaits pour la mémoire et la cognition : Certaines études suggèrent que la sauge pourrait avoir des effets bénéfiques sur la mémoire et les fonctions cognitives, ce qui en fait un remède traditionnel pour la santé du cerveau.

Soutien hormonal : La sauge est parfois utilisée pour soulager les symptômes de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. Elle est également réputée pour ses effets régulateurs sur les hormones féminines.

Propriétés antimicrobiennes : La sauge contient des composés antimicrobiens qui peuvent aider à combattre les infections bactériennes, virales et fongiques.

Il est important de noter que bien que la sauge puisse offrir divers bienfaits pour la santé, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser la sauge en poudre à des fins médicinales, en particulier si vous avez des problèmes de santé sous-jacents ou si vous prenez d'autres médicaments.

CONSEILS D’UTILISATION

 Voici quelques conseils d'utilisation de la poudre de sauge :

Cuisine: La poudre de sauge peut être utilisée comme épice pour aromatiser divers plats. Elle se marie bien avec les viandes, les volailles, les soupes, les plats de légumes et les sauces. Ajoutez une pincée de poudre de sauge à vos plats pour leur donner une saveur herbacée et aromatique.

Infusion : Vous pouvez préparer une infusion de sauge en mélangeant une cuillère à café de poudre de sauge dans une tasse d'eau chaude. Laissez infuser quelques minutes, puis filtrez et buvez. Cette infusion peut être bénéfique pour la digestion, la relaxation ou la santé respiratoire.

Décoction : Pour une décoction de sauge, faites bouillir de l'eau avec de la poudre de sauge pendant quelques minutes. Laissez refroidir, filtrez et utilisez cette décoction comme rinçage buccal, pour soulager les maux de gorge ou pour des usages externes sur la peau.

Soins de la peau : La poudre de sauge peut être utilisée dans des recettes maison de masques ou gommages pour la peau. Mélangée à d'autres ingrédients naturels comme le miel, l'argile ou l'huile de coco, elle peut aider à purifier la peau, à réduire l'inflammation et à équilibrer la production de sébum.

Consultation médicale : Avant d'utiliser la sauge en poudre à des fins médicinales, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé, en particulier si vous avez des problèmes de santé, si vous êtes enceinte ou si vous prenez d'autres médicaments. Certaines personnes peuvent être sensibles à la sauge, il est donc important de prendre des précautions.

Dosage approprié : Respectez les recommandations de dosage indiquées sur l'emballage du produit. Il est préférable de commencer par de petites quantités et d'augmenter progressivement si nécessaire.

En suivant ces conseils d'utilisation, vous pourrez profiter des bienfaits de la poudre de sauge de manière sûre et efficace.

PRÉCAUTIONS / EFFETS INDÉSIRABLES

Bien que la sauge soit généralement considérée comme sûre lorsqu'elle est consommée en quantités normales dans le cadre d'une alimentation équilibrée, il est important de noter qu'il existe quelques effets indésirables potentiels associés à la consommation de sauge, notamment sous forme de poudre. Voici quelques effets indésirables possibles :

Réactions allergiques : Certaines personnes peuvent être allergiques à la sauge. Les réactions allergiques peuvent se manifester par des symptômes tels que des éruptions cutanées, des démangeaisons, des rougeurs, des difficultés respiratoires ou un gonflement du visage, des lèvres, de la langue ou de la gorge.

Toxicité : Une consommation excessive de sauge, même sous forme de poudre, peut entraîner une toxicité. Des symptômes tels que des maux d'estomac, des vertiges, des vomissements ou des convulsions peuvent survenir en cas de surdosage.

Problèmes gastro-intestinaux : Une consommation excessive de sauge en poudre peut parfois provoquer des troubles gastro-intestinaux tels que des maux d'estomac, des nausées, des vomissements ou des diarrhées.

Interactions médicamenteuses : La sauge peut interagir avec certains médicaments, en particulier ceux utilisés pour traiter le diabète, l'hypertension artérielle ou les troubles de la coagulation sanguine. Il est important de consulter un professionnel de la santé avant de consommer de la sauge en poudre si vous prenez des médicaments.

Effets sur la fertilité : Certaines études suggèrent que la sauge pourrait avoir des effets sur la fertilité, en particulier chez les femmes. Les femmes enceintes ou qui cherchent à concevoir devraient éviter une consommation excessive de sauge.

Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser la sauge en poudre à des fins médicinales, en particulier si vous avez des problèmes de santé sous-jacents, si vous êtes enceinte ou si vous prenez d'autres médicaments. Il est important de respecter les doses recommandées et de surveiller toute réaction indésirable.

INGRÉDIENT

La poudre de sauge est généralement fabriquée à partir des feuilles séchées de la plante de sauge (Salvia officinalis). Ainsi, les ingrédients de base de la poudre de sauge sont simplement les feuilles de sauge séchées et broyées pour obtenir une fine poudre.

Forme du produit     Poudre

Utilisation recommandée   Selon le goût

Ingrédients   Sage

Caractéristiques spéciales  BIO

Pays de culture        Turquie

Marque          VehGro

Code SH         12119086

Une marque privée possible ?      Oui

Énergie (kcal/kJ)      331 kcal / 1387 KJ

Protéines       11g

Les glucides   43g

Graisse           13g

Graisses saturées    7g

Fibres 18g

Sodium           11mg

Sel       0g

REMARQUES

Stockage : stocker dans un endroit frais et sec - éviter la lumière et la chaleur

Durée de conservation : 2 ans

Les compléments alimentaires ne peuvent se substituer à une alimentation équilibrée et variée.